Ghid montan Muntii Parang

1. Petroşani - hotel Rusu ( fosta cabană Rusu cota 1168 m, drum auto 8 km, cea mai uşoară cale de acces în masiv). De aici se continuă drumul spre complexul de cabane ( vile ) situat în jurul înălţimii de 1600m.

2. Petroşani - Cheile Jieţului - cab. Groapa Seacă, drum auto 18km.

3. Novaci - muntele Cerbu - cab.Rânca, marcaj triunghi roşu, durata 5 ore.

4. Baia de Fier - cab.Peştera Muierii, drum auto, durata 1/2 ore.

5. Din munţii Şureanu. Cabana Şureanu - Vârful lui Pătru - şaua Poiana Muierii - cabana Obârşia Lotrului. Marcaj: bandă albastră până în şaua Poiana Muierii, apoi triunghi roşu. Timp de mers: 7-9 ore.

6. Din munţii Cindrel. Refugiul Canaia - şaua Ştefleşti - şaua Tâmpa din Pârâu - Obârşia Lotrului. Marcaj: refugiul Canaia - şaua Ştefleşti ( triunghi albastru ); şaua Ştefleşti - sub vf. Ştefleşti ( cruce roşie - bandă roşie veche ); sub vf. Ştefleşti - şaua Tâmpa din Pârâu ( bandă roşie ); şaua Tâmpa din Pârâu - Obârşia Lotrului ( cruce roşie ). Timp de mers: 8-9 ore.

7. Din munţii Lotrului. Stâna Buceciul de Jos - vf. Negovanul Mare - vf. Ştefleşti - şaua Tâmpa din Pârâu ( bandă roşie ); şaua Tâmpa din Pârâu - Obârşia Lotrului ( cruce roşie ).

8. Din munţii Latoriţei. Voineasa - muntele Ştevia - vf. Fratoşteanu - vf. Puru - muntele Benghii - şaua Ştefanul - Obârşia Lotrului. Marcaj: cruce roşie ( Voineasa - muntele Ştevia ); triunghi roşu ( şaua Ştefanul - Obârşia Lotrului ). Timp de mers: 18 - 20 ore.

9. Din munţii Căpăţânii. Stânele Zmeurat - vf. Ursu - Curmătura Olteţului. Marcaj: bandă albastră ( stânele Zmeurat - Curmătura Zănoagei ); bandă roşie ( Curmătura Zănoagei - Curmătura Olteţului ). Timp de mers: 8 - 10 ore.